50FIT dag vol bruisende activiteiten op 14 juni 2018

14 juni 2018 is het zover: de 50FIT sport- en beweeg dag! Sportbedrijf Amstelveen organiseert deze sportieve dag vol met uitdagende activiteiten op het terrein van Hockeyvereniging Myra. Er zijn activiteiten voor elk conditie niveau, u hoeft dus niet bang te zijn dat het de uitdagend of juist niet uitdagend genoeg is. Het is natuurlijk het allerleukst om mee te doen, maar u kunt ook eerst even komen kijken vanuit de kantine van Myra onder het genot van een kopje koffie. ‘Sporten is net zo belangrijk als goed eten en drinken. Bewegen is het goedkoopste medicijn met de gezelligste bijwerking!’

Activiteiten. Er zijn diverse teamsporten zoals hockey en voetbal. Er is yoga om je innerlijke rust terug te vinden, maar ook aerobics, waarbij je kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Er is Zumba om lekker de heupen los te gooien. Last but not least zijn er zomerspelen met diverse sportonderdelen. Ook kun je b.v. heerlijk baantjes trekken in zwembad De Meerkamp.

Programma

09:00 – 09:30  Ontvangst deelnemers en gezamenlijke warming up

10:00   Start van de ochtendrondes

10:00 – 11:00  Ronde 1: Bootcamp / yoga – hockey /zwemmen in de meerkamp

11:00 – 12:00  Ronde 2: Zumba- walking football zomerspelen

12:00 – 13:00 Lunch met een gastspreker die vertelt over het belang van sport voor de gezondheid.

13:30               Start van de middagrondes

13:30 – 14:30  Ronde 1: Hockey / zomerspelen / zumba / zwemmen in De Meerkamp

14:30 – 15:30  Ronde 2: Walking football / bootcamp / yoga

16:00               Verrassende afsluiting

Kosten: De 50FIT beweegdag kost € 5,- inclusief lunch, contant te voldoen bij de Kassa van Myra. Drankjes zijn niet gratis. Dag en tijd. Donderdag 14 juni 2018 9:30-16:00 uur. De dag wordt georganiseerd door Sportbedrijf Amstelveen en zal plaatsvinden op de velden van Hockeyvereniging Myra Sportlaan 35, 1185 TB Amstelveen.